今週か来週，30km走らねば，と思っていて，とりあえず土曜やってみる気になる．
が，3:30の目覚ましでやはり起きれず，起床は4:08．
結局4時半過ぎに出て，駒沢方面へ．
真っ直ぐ駒沢公園へ行く気になれず，緑道をずっと行って246経由で．
調子は良い．
5:50前後ぐらいでひたすら回る．
今回はコンビニとか変な補給はやめようと．
腹減ったタイミングでようかんとMag-onとPowerBarを補給．
そんときだけは歩いてもいいやっていうゆるいルール．
水もあえてあまり飲まなくしてみた．
結構暑かったけど，やっぱりそんなガブガブ飲まないほうが自分には合ってるみたいで，結局3回の補給のときにちょっと飲んだくらい．
そのかわり，その日一日ずっと喉が渇いていたが…
本番に近づけるため，あえてフライウェイトレーシングショーツには携帯も入れる．
本番で携帯は持たないけど，重さを近づけるため．
何も問題はなかった．
あと何周かわかるとつらいので，時計は見ない作戦．
けど途中で気になって，21kmまで走ったところで見てしまった．
予想通りの距離でした…
まぁそこまでたんたんと走れたのは良かった．
周回は単調だが，人が入れ替わり変わるので気分が紛れる．
時間が経つにつれて女子率UP…
最後の1周がきつい．
ここ左に行ったらあと2kmだぜ？帰っちゃいなよというささやきに負けそうになる．
で，無事30km達成．
何気に練習で30km行けたのは初めて．
もう7時半過ぎてたけど，新しく都立大にできた倉式珈琲でモーニングだ！と思って行ってみると，まさかのウェイティング．
諦めて大人しく帰る…
今回膝はまったく痛くならなかった．
ただ最後の最後で足の指が痛かった．
先週の教訓から両親指にキネシオテープを巻いてみたが，逆に右の人差し指が痛くなった．
うーむ，5本指ソックスを真面目に考えるか…
なぜ今になってそんな現象が発生するか謎だが，いい意味で走り方が変わってきたんじゃないかなーと期待している．
ちなみに脚にテーピングはしなかった．
家の近くに着いて長男などが外にでていたのでダッシュしてみたが，まだまだイケた．
余裕あり．
さて，いつも通りの土曜を過ごさなければならない．
9時半から長男の歯科検診．
その後皆で弁当買って東工大で食べる．
銀杏臭がすごい…
ちょっとやなか珈琲寄ったりしてから一旦帰宅し，長男と緑が丘図書館．
夕方は次男を寝かしつけて自分も寝ようと思ったが，逆に泣かれてたくさん抱っこするハメになった．
姪はようやく自分になついてきた．
