月曜はまぁさすがに走らず．
走ってもいいくらい30kmのダメージなかったけど．
火曜は雨．
あとなんか頭痛．
どうも3週連続で火，水あたりで体調悪い．
でも治る．
会社が嫌なだけか．
勝田マラソンエントリー．
ぼっち参戦の可能性大だけど，まぁいいや．
つくばで3.5達成した上で参戦できたらどんなにいいことか！
そしたらもう，25分切れたらいいけど別にいいやっていうっていうスタンスで．
いずれにしても極寒マラソンを堪能したい．
脚攣りについてはもう1つ対策を発見した．
針で刺す．
前から聞いたことあるし，もうどうにもならなくなったら試す価値はある．
攣る痛みに比べたら針を刺すことに恐怖はまったくない．
問題は刺すタイミングで悩みそう．
止まらないと刺せないだろうし，攣りそうだけどどうする！？止まって刺す！？とか悩んで安全ピン取り出そうとしたら完全に攣って…みたいなのが容易に想像がつく．
まぁ刺す前提じゃなくて最後の最後のお守りにすべきか．
今週末はまた台風みたいだけど，高島平に向けて420で5kmくらいの練習をしたい．
あとどうしよう…
3連休だし，難しいな．
