月曜,曇り,雨降りそう.
気温も低め.
高島平見据えて,420で5km走りたい.
レンブー3で駒沢へ.
なかなかスタートする踏ん切りつかなかったけど,420ならそれほどきつくないはず,むしろ10km行く余力を残しながら走ろう,と決意してスタート.
まず415.
良い入り.
余裕あるような,全力なような,よく分からん.
419.
登り区間.
落としすぎたかと思ったけどこれも良かった.
レンブー3のサイズがやはりきついような.
ていうか厚底に慣れると超ダイレクトに感じる.
411.
下り区間なので頑張りすぎず鬼門の4kmにつなげよう…と思っていたが,上がってしまった.
こうなると420狙いというより5km全力モード.
だんだん雨が降ってきた.
気温的にはとても走りやすい.
405.
途中でK夫妻を発見してペースが上がる.
まだ先は長いぞと思いつつ,最後は下りだから大丈夫かなと思いつつ.
しかし5kmはきつい.
起承転結がある.
358.
下り坂のラストスパートで無理やり上げた.
ほんと最後は呼吸する資格なし.
終わって少ししたらK旦那に抜かされたので,後ろから来たK奥方に頑張ってと挨拶.
雨が強くなってきたのでそのまま帰った.
あれ?
平均409だけ時計でちらっと見えたけど,タイム20分45秒?
ほぼOTT本番並じゃね?と気付く.
結果Garminでは20分50秒だったけど,それにしたって速い.
1人で駒沢だし,昨日20km走ってるし,朝飯何も食べてないし.
先週「持久力はついてきたかも」と思ったけど,5kmくらいのスピードでも力ついたか?
前に駒沢で1人で21分切れたらOTT本番で20分切れるみたいなことを書いた気がするけど,意図せず達成してしまった.
来週も自信持って臨みたい.
妻美容院.
予想外に朝から雨で,面倒でどこへも行かず.
しかし昼飯も特に何もないのでやや雨やんだ隙に歩いてマックへ.
次男も運動させたいし.
食べて商店街ウロウロして帰った.
さぁ出雲駅伝.
1区はスローペース.
山下良かったけどもっと行けたはず!
西山はやはり箱根以外はイマイチか.
青学は粘った.
邪険に扱ってたら次男寝てくれた.
作戦通り.
2区阪口で東海トップへ立つかと思いきや,まさかの失速.
伊東良かった,このあたりで駒澤イケる感満載.
大澤が予想以上に良かった,箱根の借りは返した.
國學院は下馬評通り安定して強い.
3区はすごい顔ぶれ.
誰が勝ってもおかしくない.
相澤がついに追いついてきてこれはいったか!と思いきや,なんといったのは1年田澤!
これはしびれた.
なんせ相手は浦野,吉田圭太,相澤.
塩澤は少し荷が重かったか.
とはいえ皆区間新祭り.
4区は読めなかったが,ここでも駒澤強かった.
これはもう,鍛えてるなと.
5区,中村大成と竹石.
竹石が遅れだして勝負あったなと.
竹石はやっぱ大舞台に弱いのかな…
箱根もこのままじゃ採用されないのでは.
今西はさすが.
國學院も粘った.
6区,もう優勝は駒澤で間違いない.
なんせこの勢いで中村大聖だ.
しかし東洋定方が速い気がする.
青学中村友哉は4年になって,そして兄についでついに駅伝初登場!
しかし土方,西田じゃ相手が悪い.
西田は突っ込んだ走り.
土方は余裕そう.
定方は追いつけないか…と思ったらなんと土方,西田が定方に追いついた.
しかし定方も粘る,西田が遅れた.
まさか土方が大聖に追いつくか!?と思ったがなかなか差は詰まらない.
大聖もきつそうだが土方はもっときつそう.
同じ高校同士の対決.
なんとか逃げ切れるか…と思ったらラスト1km切ってみるみるうちに差がつまり,ついに追いついた!と思ったらそのまま抜かした!
これはさすがにつけない.
そのまま土方,奇跡の大逆転ゴール.
いやー,國學院は3位くらいになるんじゃないかと思っていたけど,ここまでとは.
ていうか土方が強すぎ.
大聖も特に悪いタイムじゃなかった.
東海,青学が3位以内に入れないとは誰が予想しただろうか.
それぞれエース級を欠いてるとはいえ.
ていうか東海エース級欠きすぎじゃね?
チームの雰囲気もなんか悪い?
しかし駒澤強い!
これは全日本以降も期待できる.
で,その後は色々TODOこなした1日.
3連休は全然何もしてないけど,とにかく台風生き延びれて良かったな,と.