パン散歩

土曜,朝ラン.
特にテーマなく,15kmは走りたいなと.
キロ510くらいで走ってると,なんかきつい…
謎に腹減った感,金曜夜は普通に食べてるし,なんだ??

12kmくらいでフォーム崩れるほどきつくなってしまったので,一旦缶コーヒー飲んで糖分補給.
その後ちょっと持ち直したけど,結局速くてキロ5くらいだった.
で18kmくらい.

この日は4人でパン屋へ行く.
最初はランだったけど,負傷者出たのでランなし散歩.

たまプラ行って,プロローグ,丘の上のパン屋,徳多朗.
結構歩いた.
スカッ晴れだったのに途中で雨,てか雪!?
最後はたまプラの駅ビルでのんびり.
てか初めてたまプラ行ったけど,こんなにもすごい駅だったのか…
で駅からちょっと離れると車社会なのも横浜らしい.

たくさんおみやげ買って17時前に帰宅.
よく遊んだ.