金曜やや雨．
やたら腹減るからマーマイでナンお替り．
やはりうまいなここ…
土曜，乗り気でなく30㎞走ってみる．
前日ライトに募集したらBさんKさんなど来てくれそう．
5時に家出てメルカリ出してから駒沢へ．
もちろん移動も距離に含めている．
5時半お二人来て530くらいでゆるゆる走る．
Kさんは明後日フルのため2周で離脱．
そのままBさんとそれなりに走り，16㎞くらいでトイレ休憩しようとしたら妻とお初のTさんが．
飽きなくていい．
29㎞くらいまで駒沢を走り，離脱．
最後までお付き合い頂いたBさんTさんに感謝．
キロ5:33だった．
ラスト3周くらいはキロ5くらいだったかもしれない．
おばあちゃんちへ行って長男誕生会．
30㎞のダメージはまったく感じない．
夕方から大雨．
次男が頭痛だと言う．
そんなのは初めて．
でも素振りを見る限り，頭痛っぽい感じ．
長男はいまだ頭痛を感じたことはないらしい．
