月曜，朝ラン．
Bさん，Kさん．
2度くらい予報だったので，完璧真冬の格好で．
まったく寒くない．
オリンピック記念塔が早朝なのにライトアップ，周りの木とかもイルミネーション．
と思ったらテレビ朝日が来ていた，そのせい？
朝に点灯してるのを見たのは初だけど，夜は毎日点灯してると思い込んでいる．
帰って6時半ごろの天気予報で生中継していた．
多少の注意と，出社の増加で体重はなんとか61kg前半くらいに減ってきた．
このままいけば勝田で60kg前後にはなりそうだけど，今週は飲み会が多いのと，年末年始で食生活のリズムが崩れるのが懸念．
たくさん食べる前後は食べない，でいこう．
