日曜，山．
2年半ぶり？にソロ．
6時くらいに起きて，7時くらいの電車で．
子供に軽く朝ご飯は用意したが，結局起きてこなかったので別にもっと早朝に行っても同じだった．
トレイルランナーは全人類信越に行っているが，高尾は普通にハイカーは多い．
ベーキャンは誰も会わず．
結局買ったモンブランカーボンを初試し．
めちゃくちゃ暑い．
8:50くらいにスタート．
この前思いついた鬼畜コースを行ってみる．
最短ルートで北高尾へ．
練習も兼ねてポールを使う．
北くらいのアップダウンでもポールは楽．
汗をかきすぎている．
モンブランカーボンはとても良い．
試着時は結構アッパーがタイトかも？と思ったけど，それはまったく感じない．
レイクビワのエイドで出されるカロリーメイトゼリーを飲む．
美味い．
まぁタイムアタックじゃないし…と言い訳しながら淡々と．
人は，富士見台とかそういうところに1人くらいいる程度．
しばらく進むと前から大きな話し声．
トレランの4人組くらいがいたので追い抜く．
下ってすぐに狐塚．
追い抜いたグループが結構追ってきてる気がして，抜かされたらダサいと意識する．
しかも同じく小下沢に降りてきたっぽい．
下りで1人ハイカーを抜く．
小下沢の分岐．
水を満タンにして，経口補水パウダーを入れる．
その場でも飲む．
入水．
先客2名くらい．
1人だとこういうとき盛り上がらないな…
先ほどのグループもなんか人が増えた気がするが，下りてきた．
川に入ったまま靴紐を結びなおした．
背中に入れてあったボディメンテのドリンクを飲む．
これもレイクビワ対策．
景信へ．
先ほどのハイカーをまた抜く．
沢を離れる前にもう一度入水したかったが，またハイカーに追い抜かれそうで申し訳なくてそのまま行く．
この登りもきついがポールがあると楽．
前田屋の甘酒というのを試す．
30gで60kcal．
一口，なんかやたらスモーキー．
後味は悪くない．
いいけど，レースで飲むとスモーキーさにやられそう…
小仏バス停の標識で下る．
このルートは初だったかもしれない．
雨水でえぐれたような箇所が多くてうまく下れない．
登ってくる人多め．
どこ出るんだっけ？と思ったらイエローゲートから数百m手前のロード．
なるほど．
で，イエローゲートへ．
余裕で入水．
深くて良い．
ここに直接下れるルートもありそうだけど，完全に沢登りなんだろうか？
（※ヤゴ沢ルートと言うらしい，ロードなくなるなのでその方が良さそう）
少し行ってまた水を満タンに．
バイクが登ってきたけど，そんなんいいんだ．
ここも人多め．
最後，若い男女6人くらいがのんびり登っていて追い越せなかったけど，もうすぐ登り切るからいいやと無理せず．
が，自分に気付いた先頭が譲ってくれた．
登ってすぐ底沢へ下る．
長い．
そしてなんか遅い．
ロードに出て，左へ．
ここから千木良へ行くのは久しぶり．
途中の湧き水は飲めるんだろうか？
ポリタンク？に小さめとはいえ蛙の死骸が浮いていて気持ち悪かった．
こんな距離あったっけ？と確認しながら進む．
何度も言うけど暑い．
お墓に出てロードの少しだけ激登りが直射日光．
なんかそのあたりでやられてしまった．
息整わないまま城山へ．
これまで以上に体が動かなくなってしまった．
脱水な気がする．
非常に遅く，きつい．
途中で止まったような気もする．
俺は摂取すを飲む．
グレープ，うまい．
かなり液体で喉も潤う．
ただこれ100kcalもある？
結構行って，残り1.4㎞の標識．
うげっと思う．
ナビゲーションしてないから残りどのくらいか分からない，のが辛い．
1㎞くらい進んだ気がしてまた標識，1.1km…
まじか．
なんとか山頂，死ぬかと思った．
城山はにぎわっている．
飲み物はきっと足りる．
スルー．
日陰沢．
登り返しきつい．
薮生い茂り気味．
なんか今日は下りもダメだな…ポール持ってるせいか．
もうそろそろ下りきるくらいに倒木．
くぐる？またぐ？微妙なところ．
またごうとして，右ももの内側を攣る．
動けず．
ちょうど人がいて恥ずかしい…
結局くぐった．
下り切って入水．
長めに浸かる．
ボディメンテは前のフラスクに全部移す．
さて出発しようと思っ…たけどもう一度入水．
まじで気持ちいい．
いろはへ．
そこまで長くは感じず．
ようやく登りは終わり．
が，4号路が通行止めで，高尾山頂方面へ．
結構登った．
累積が1980くらいにきたので2000になってほしかったが，いかず．
1号路を下る．
人多く，完全歩き．
このコース，底沢から千木良と1号路がダメだな…
蛇滝で帰っても良かったけど，もはや面倒で金比羅へ．
なので1号路長め．
また自販機でコーラでも買おうかと思ってやめた．
ポールしまう．
金比羅は丁寧にリズム良く．
戻ってきてほぼ6時間．
25㎞で2000mて感じ．
まぁ暑すぎたな．
セブンでザバス．
ベーキャン戻ると名前を呼ばれ，Cさんがいた．
ソロ山は全然嫌ではないが，話し相手がいるのはやはり良い．
シャワー後，これも少し悩んだけど，LDAへ．
やはりOさんしかおらず．
でも普段来ないような人も来てたらしい．
信越について話す．
ちょうど男子が優勝したくらい，お互いびびる．
誰が速い，誰が調子悪いだの好き勝手あーだこーだ話して，楽しかった．
試してみたかったbanana goがあったので普通のとカフェインのを1つずつ買って帰宅．
17:45くらいに家．
靴とポールを洗い，一通り片付ける．
長男とたらこパスタ．
それなりに野菜なども．
昨日買ってきた巨峰を豪華に食べつくす．
結構疲労あり．
洗濯して早めに寝る．
モンブランカーボンは予想通りというか予想以上にエンデュランス寄りは靴だと感じた．
ほぼストレスはない．
しいていえば柔らかいアッパーが伸びたら緩く感じるんじゃないか？くらい．
フィット感，グリップ，軽さ，取り回しの良さは素晴らしい．
ゴミもモンブランよりかなり入りにくい．
まったく硬さはない．
そしてかっこいい．
