雨が多い

月曜雨，どうも雨が多い．

火曜，ジョグ．
16度くらい．
なぜかグイグイいける感じで，駒沢では「なんかきついな」と時計を見たら430まで上がっていた．
よく考えたら土曜は緩めの山だし，日曜は16㎞移動したとはいえほぼ散歩だし，金月休んでるので順当ともいえる．
ランジ50．

通常のランをする限り，膝の不安はなくなった．
キロ5で20㎞とかやったら分からない，やらんけど．

そういや山の筋肉痛はまったくなかった．

そして日中また雨…