木曜，朝，寝坊．
朝ランの寝坊じゃなくて，7時まで寝てしまい，普通に会社ピンチ．
子供たちはマイペースに普通の朝だった．
夜，グルラン．
またヨネックスを借りて走る，多分前と同じ．
人多く，初めての方も多分5人くらい．
いつもの坂．
これも前回と同じく下りも強度上げて走る．
出し切ってはいないけど，十分ゼーハーした．
飲みもいつも通り楽しかったけど，あまり記憶がない…
Aさんが，信越100マイルを目指して球磨川エントリーしてたことに刺激を受けた．
帰っていつも無駄に夜更かししてしまうんだけど，なるべく早めに寝るようにした．
といっても1時は超えてしまうけど…
