土曜，10㎞，今度こそ445で余裕を持って．
ちょっとスタート遅らせて6時駒沢．
家出るのは5時半だけど．
先週よりは多めに，といっても茶碗1杯くらいにご飯を食べる．
食べて20分ほどしてから家出る余裕あり．
めちゃくちゃ強風で寒い．
悩んで靴はエスカランテレーサー．
速く走れる靴だけどペース走的のはどうか．
Bさんと合流してスタート．
443/447/441/443/441/441/437/440/439/438/441
問題なかった，余裕あり．
びびりながらほぼぴったり入って，まず追い風．
登りの向かい風に苦笑い．
2周目と3周目くらいで朝日がシーズン1レベルで綺麗．
そのくらいの会話はBさんとしたが，基本的には集中．
余裕あったので多少あがったけど，このくらいはいいかなと．
途中久しぶりにEさんとすれ違う．
4周半で抜けようかなと思ってたけど，しっかり5周することに．
10.6㎞．
Eさんにまた会えるかなと思ったけど，いなかった．
走れて良かったけど，まぁ本来出来て当たり前．
一応「コンディション次第でパフォーマンスは大きく変わる」ことが分かって良かった，と…
7時20分くらいに帰宅．
スーパー，掃除．
午後，妻と代官山へ．
fullmarksへ行ってみる．
Mさん，偶然Hさんに会った．
all weather t-neckが安くなってたら欲しかったけど，なっておらず．
それなりに魅力的なものはあったけど，まぁhoudiniは元々高いしな…
ダウンのミトンが30%オフで，ちょっと面白いかも？と買ってみた．
とても軽いし，なんか気持ちいい．
久しぶりにHRMなんぞ行きつつ，蔦屋のスタバに行くも満員すぎてダメ．
代官山でのカフェは諦め自由が丘に戻って，結局ウロウロしてshuttersでお茶して帰った．
夕方，次男の歯科検診．
寒い1日だった．
