日曜，朝ラン．
寒いけど昨日のような風はなし．
昨日買ったダウンミトンを試す．
5時半に出て，駒沢で2周キロ5で妻を引っ張る．
GPSだと503/502/504/454だったけど，地面表記で入りはピッタリ5分．
3km目は確かにちょっと遅くて，4km目は戻しすぎた．
ミトンは，真冬の早朝で過去最強に手が冷たくない．
新体験．
逆にキロ5だとちょっと暑い…そりゃそうか．
早朝のジョグはもちろん，冬山にも使えると思う．
とにかく軽い．
帰路，信号待ちでYさんと遭遇．
もう10㎞走ってきたらしい…
真冬早朝にそこまで走る人と思ってなかったのでビビる．
帰って朝食作り，次男スイミング．
大分上達してきた．
靴を2足洗う．
水が死ぬほど冷たい．
春の旅行を調べる．
2年前？沖縄に3泊4人で13万くらいで行けたことが信じられない…
倍くらいする．
そもそも4人で旅行しようとすると，いとも簡単に20万とか超える．
行ける日は繁忙期だし．
なので相当気合い入ってない限りは，車で行けるキャンプ的なやつになる…のは仕方ない．
勝田の装備を真面目に考える．
ジェルボトルを使おうと思ってたけど，意外と大きい．
フライウェイトレーシングショーツ…Mペースだと違和感感じそう．
ボトルが湾曲してたらいいんだけど．
エンドレスランショーツ…なんかちょっと大腿骨？に当たる感じがする．
悩んで，フライウェイトで普通にジェル持つことに．
どこに何を入れるか，当日悩まないように考えておく．
まぁ無駄に多めに持ってしまうんだろうけど．
次男と公園．
保育園友達のKくんの弟が2歳でかわいい．
途中から長男も来たけど，もはやデカすぎる．
体調は良い．
右脚の足首の痛みみたいのは足底のほうに移動してきた気もする．
勝田に影響はないと思うけど，勝田で悪化はするだろう．
でももうロードを頑張って走ることは当分ないので，そのうち気にならなくなる…見込み．
