金曜，起こされるまで寝る．
6時間以上寝たのに，目が乾く感じ．
昼に昼寝．
テーピングカットとか粛々と．
多めに準備するから大変．
土曜，少し体調良くなってきた感．
5時に目覚ましかけたが，起きたら5時半．
メルカリ出して，激坂．
まだまだ全然暑い．
極めてゆっくり，なんなら歩いてもいいやくらいで．
結局歩きはしなかったけど，37:18．
体は，重い．
体調不良からの回復途中と思いたい．
頭痛的なものはなくなった．
ランジ50．
妻は山．
いつも通り，朝食，洗濯，買い物．
昼は弁当など．
14時から歯科検診．
パラっと雨．
その後補給食など買いにRUNPOYAへ．
Pさん，Mさんとも待ち合わせ．
たくさん話し込んで，結局MENU，Magonの梅など，塩ジェルを購入．
ドトールで1時間くらい話して，有意義な時間だった．
夜は手抜きでたらこパスタ．
