日曜，朝は寝る．
6時半くらいからホットサンドを作る．
ピザソースが家にあったのにまた買ってしまった…
ので全部ピザソース．
7時半，長男陸上の大会へ．
洗濯して次男スイミング．
自分はまた裏で図書館．
帰って掃除．
そして料理．
昨日謎に衝動買いしたほうれん草を茹でる．
うむ，茹ですぎた．
それとは別に野菜スープを作る．
昼は次男とナポリタン．
さらに夜のカレー．
ちょっと焦がしてしまった，料理下手だなぁ．
次男遊びに行く．
長男帰宅．
3000m12分50秒だったそうで，ロードとはいえ思ったより遅いな…
14時から急遽Aさんとラン．
林試へ行ってゆっくりジョグ．
いい感じにピースフルで良かった．
意外と距離も稼げて，全部で18.5㎞くらい．
帰宅して日本選手権10000mを尻目に，17時頃また出発．
AOさん邸へ．
手土産がなかったので，渋谷でYさんと待ち合わせて適当に購入．
AOさん邸ではMJさんがプロの技で料理を披露．
実際どれも美味しかったし，つい飲み過ぎてしまった．
特に生牡蠣最高．
そして後半気持ち悪くなる…
いかん，このままだと帰れん，と思い，こっそり20年ぶりに酔って吐く．
帰りは何の問題もなかったものの，家に帰っても気持ち悪い．
さすがに寝れば治ると寝てみると，3時頃起きてまた嘔吐．
おかしい．
その後激しい下痢．
どうも酒だけじゃない．
あまりに下痢と嘔吐がひどく，牡蠣にあたった？
自分以外は大丈夫っぽいし，症状出るのが早い気もするけど，そんな感じ．
まったく動けず月曜終わる．
熱は37.3度．
夜にほんの少し回復し，ご飯一口とりんご3切れくらい食べた．
