12km

水曜，朝ラン．
ウォシュレットが素晴らしい！

5時半Aさん．
もうレース用としてもったいぶらなくていいので，気軽にマジックスピード．

ちりりん行くと水曜のメンバーもいた．
ジョグするというので追いかけてくださいと言って先へ．
が，その後会わず．

駒沢は結構凍結あり．
気温はそんなに低くないのにな…

3周して12km．
マジックスピード分，気持ち速め．

帰って濡れたベランダの手すりとかを拭いてたら凍ってたので，気温は低かったようだ．