月曜，意外と雨．
火曜，朝ラン．
ゆるくでいいから，という気持ちで激坂へ．
また履きたくて，rebel v4．
10度くらいでTシャツにシェル，薄手ロングタイツ．
シェル脱いで半袖でスタートして，1本目から異様に辛い．
去年のこの時期も貧血疑惑があったので，ヒノキ花粉でパフォーマンス落ちるのか？とか考えながら走る．
下りも脚に良くなさそうなので飛ばさず．
しかしrebel v4のクッションが圧倒的で，飛ばしても受け止めてくれる．
きつかったけど，ぽかぽかは止まらず．
帰りの急坂でえずいて一旦止まる．
32分くらいに収まったらなぁと思ってたけど，それすら危うい．
残り坂3本で23分くらい．
よく分からんけど，32分は大丈夫か．
が，最後の坂の手前で，まさかの28分ちょい．
PBペース！？
とりあえず坂ダッシュ．
早めに出力あげすぎてぶっ倒れそうになったけど，なんとか登り切る．
28:51，まじか，29分切れるとは全然思ってなかった．
PB覚えてなかったけど，28:58だったので，PB．
道間違えたか？てほど体感と合わず，謎．
rebel v4は確かに良かったけど．
ちなみに朝はご飯一口くらい，夜も残業であまり食べてない．
とりあえず良かった．
脚には気を付けないといけないけど，力はついている，と思うことにする．
