火曜，雨．
健康診断で左目の視力が0.6．
確かに見えにくい気がしていたので，どうしようか…
面倒くさい．
夜，24時間耐久の打ち上げ．
のんびりゆっくり話せて良かった．
水曜，夜ラン．
重い腰をあげて，激坂．
8度くらいだったけど風強くて寒い．
日中着てたヒートテック半袖にシェル，短パン，手袋．
右足はやはり走りだしは微妙に痛い．
激坂はゆっくり入る．
終始ゆっくり走るつもりだったけど，鼻水を無視して淡々と走ってると，意外と速い気がする．
特に登りが．
下りは脚にも良くなさそうだし，飛ばしてない．
折り返して，呼吸がそこまできつくない．
いやきついけど．
単に遅いだけかもという気もしつつ，30分切れそうな気もする．
うむ，やはり登りがしっかり登れる，自分比で．
何分かなーと思いながら最後はややダッシュ．
29:16で，2nd Best！
夜ごはん食べた後でエネルギーがあったとはいえ，どちらかと言えば朝のほうが走り慣れているので，意外．
脚の状態や体調的にも．
走って良かった．
軽くストレッチして就寝．
