水曜，激坂．
無理に負荷はかけないつもりで．
朝17度予報で起きたら12度で，薄着を用意しすぎた…
けどまぁ半袖短パンで問題なし．
坂を走り出して，小股でゆっくり登る分にはこれまでと変わった感じはない．
登りはゆっくり，下りは攻めるイメージで．
あまりに急な下りはどうしてもドンドンとかかと着地になるけど，正解が分からない．
これと言って特筆すべきこともなく終了．
秒不明の時刻ベースで30分だったか，31分だったか…
登れない原因が筋肉疲労だったとしたらそれが抜けてきたのか，低強度で走る分にはもともと変わらないのか，全然別の原因なのか…
いや，少なくとも2回の山のときはとてもじゃないけど激坂を走れる体調ではなかった．
ので回復傾向にはあると思われる．
patagoniaのstrider pro shorts 2023をおろした．
試着した時の通りインナーの柔らかさも良かったが，パンツ本体もしっとりと柔らかくなった気がする．
形も良い．
