装備．
patagonia，ダックビルキャップ
eldoreso，スリーブレス
northface，フライフェイトレーシングショーツ
R×L，ゲイター
wrightsock
nike，ペガサスターボ2
補給はVespa，アミノバイタル1つずつ，2RUN1袋，あとはエイドのカロリーメイトゼリー1.5個とバナナ．
気温は終わってみれば暑くもなく寒くもなかった気がするけど，やはり自分には暑かったような．
スタート前にアームカバー外したくらい．
何より雨がひどかった．
あれだけびしょびしょで，よく足がノーダメージだった．
一緒に来たMさんは19kmで低体温になり，リタイアしたらしい…
そんな中ペガタボ君は良かった．
そういえばヴェイパーネクストを履いている人をたくさん抜かしたなぁ．
平均心拍：165
平均ピッチ：183
平均ストライド：109cm
この辺は普通．
レース展開としては突っ込まず入って，30km以降もなんとか粘れたというところか．
前半ハーフはほぼ1時間45分だったと思うので，後半の落ち込みは約4分．
ぶっちゃけこれをイーブンにするより，前半4分速く走ったほうがサブ3.5できる気もする．
やっぱり450で巡行できないと3.5は厳しいな．
つくばマラソンは雨すぎて正当な評価ができないけど，ザ・茨城なコース．
タイムは…出るのかな，はなもものほうが坂少ないかな．
雨だととにかくスタート会場に建物の屋根がなくてつらい．
とはいえ運営はスムーズだったし良い点もたくさん．
仲間が集まりやすく応援にも来てくれるのは良い．
とにかく応援や仲間との競争に助けられた！
そこしかない．
体調も良かったし，現時点の力はすべて出せた．
あとはまた練習するだけ．
勝田はなぁ…4分も縮められる気がしないけど，まぁやってみよう．
