火曜,4日目,足の痛みは起きる気がしないし,しっかり走るか,と.
駒沢行って,できたら10kmキロ5で,スタート.
やっぱりきついけど,土曜よりは復調してきた気がする.
ペース走,楽しい!
というわけで,少しキロ5よりは上げられた.
442, 453, 448, 450, 453, 448, 447, 444, 442, 432.
これがペース走なのかはよく分からんけど.
靴はsalomon sonic ra pro2で,ようやくこの靴でちゃんと走ることができた.
ペガタボに慣れてると硬い.
ただ薄い感じはしない.
しっかりした靴,という感じ.
少し左の小指あたりが痛くなったけど,まだ足に馴染んでないだけな気がする.
それだけ靴に強さを感じる.
7時15分に帰ったけどもう子供たちは起きていた.
この日は窓拭きと洗車.
昨日濡れたペガタボも洗った.
11時前,にこたまへ.
予想外の駐車場渋滞に焦ったけど,なんとか入れた.
マックで軽く食べて,自分と長男はスターウォーズ9.
映画の感想としては,正直自分にはまったくピンと来ず.
うーん…
帰って,プリンターのインクが切れたので,ヤマダ電機にひとっ走り.
あとは明日の準備.
大晦日でもぶれずに21時半に寝るのはいつも通り.