月曜，なんかいっか，と午前休．
blog書いたりして，花きゃべつでインスタコメント返し．
月曜は歩くだけで右足痛く，引きずる感じ．
火曜，冷たい雨．
いつものストレッチして，フォームローラーで色々ぐりぐり．
ふくらはぎ，膝上内側の大腿四頭筋，大腿筋膜張筋が痛い．
念入りにほぐす．
で，昨日よりは歩ける，ていうか歩く分にはまったく普段通り．
おお，少なくとも勝田で怪我はしていないことが分かった．
まだ階段下りは痛いけど．
勝田マラソン，優勝はGMOの渡邉利典選手．
単独走で11分台は立派．
あと大阪国際は松田選手がすごかった！みたい．
ちょっとまだ録画を全部見れていない…
とりあえずスタートしてサッと左から出てきた新谷選手がかっこよすぎ．
蛍光アームウォーマー，手信号と陸上ファンにはたまらないストーリーがてんこ盛り．
1月，濃かったなぁ．
