日曜，どう走ろう，まぁジョグか？思っていたけど，11日に430で15k走る練習会があるということで，じゃあ今のうちに5kmでも430で走ってみるかと．
なのでまた6時くらいまでPC作業…と思ってたら続報・箱根駅伝の特別版がYoutubeで普通に見れることに気づいて結局それを見てしまった．
まだ半分だけど．
超面白すぎ．
でまた駒沢へ．
430にびびりながらちりりんからスタート．
結果，4:21，4:27，4:24，4:19，4:11．
出だしちょっと速いかなと思い，やはり速かった．
またなんかまた脚に力が入らない感じ．
あとやっぱりちょっと駒沢の1000m表示よりはガーミンのほうが距離が長い．
きついので少し落とす．
まだ疲れが残ってるなーと実感．
当たり前だ，皆フル明けからバンバン走りすぎ．
速く走るのも久しぶりだし．
3kmくらいで少し右膝痛いかと思ったけどやめるほどではなかった．
4km目は登りなわりに意外と上がっていた．
最後は下りなので，まぁ頑張って．
でも無駄に上げすぎた．
きつかったけど，やっぱり5kmはいいな．
立川はこんなペースでハーフ走らないといけないと思うと震えてくるけど．
久しぶりにトシパンでバゲットを買って帰る．
帰りは右膝に腸脛靭帯炎の兆候．
おっと…
浮かれて怪我したらアホ．
帰ったら7時半で皆起きたところ．
ご飯後，掃除してこの日はPatagoniaのSALEが見たくてにこたまへ．
それほど期待してたわけじゃなかったけど，ダウンが良い…
ちょっと去年ネットで爆安で買ったダウンが使ってみると色々イマイチだったりするので，Amazonでノース買おうか考えていたけど，こっちのほうがいいなと．
サイズが興味深くて，自分の場合パタゴニアはXSかSなんだけど，XSは明らかに小さく，Sはなくもないけど，Mのほうが良かった．
パタゴニアでMを着ることがあるなんて！
帰って丸亀ハーフを見る余裕がいまいちなく，色々片付けしながら別大を少し．
丸亀はなんといっても小椋選手が日本新！
60分だけど，ネットタイムなら59分台だとか．
日本人もついにきた，と感無量．
そして別大は吉田が2時間8分30秒！
いやー，まじですごい．
ここまで本物だったとは．
そしていつも一緒に走るEさん，Mさんが神奈川ハーフで好走．
別大でも仲間が大幅PBだったりして，大変刺激を受けた．
自分の3.5が早くも過去のものに…
自転車を夏までにいよいよ処分しようかと思い，まずはウェアからメルカリ祭り．
これが面倒でずっと放置してたけど，すごい頑張った．
先は長いけど，すっきりするというのは良い．
