木，金と大雨．
土曜朝も大雨．
MK後，謎の27㎞ラン，というか結構歩き，以外全然走れてない…
これはいかん，ということで土曜雨あがった午後，無理やりラン．
14時頃家を出て，駒沢へ．
かなり湿度が高く暑い．
Sさんと合流して，410目安で2周．
結果，409, 414, 407, 416．
最後はSさんについていけず，ぎりぎりの完走．
やはり暑い．
昼も食べ過ぎたし朝は頭痛かったし，ジョグってないと速く走るのも難しい…と言い訳たくさん．
その後ジョグって効率的な練習しちゃうぞ作戦．
Sさんは450くらいで走りたいんだろうけど，530が精一杯っす…
それでもヘロヘロ，なんとか525で4周，8.5kmくらい．
全然長くないけど，まぁ走らないよりはいいでしょ．
Cさんが来て2人は買い食いしに行くというので，1軒だけご一緒することに．
自分オススメの八雲蒸しパンへ．
店の前で食べて談笑して楽しかった．
Cさんは軽く実業団クラスの走力なので，聞いてみたいことたくさん．
もう17時，急いで帰る．
でも最近ランジやらなすぎ，ということで50回．
結局合計20㎞くらい，暑さもあってぐったり，まぁいい練習だったか．
永遠に喉が渇いて，冷たいお茶を飲み過ぎてお腹下した…
関係ないけど，よく行くOKがpaypayとかで支払うと損するようになってしまった．
現金で払うのが一番お得ではあるものの，2年ぶりに現金で払う不便さが半端ない．
レジの時間がかかるし，店としてももっと電子マネー系を優遇したほうがいいと思うんだけど…残念．
さらに関係ないけどUberEatsで王将たっぷり注文して92円だった．
前も牛丼4つ，ほぼタダで貰ったこともあるし，Uberはたまに投げやりなキャンペーンをする．
