日曜，本来なら400mくらいを速く走る練習をしそうだけど，頭の中はTTTでいっぱい．
つまりどちらかというとスタミナをつけたい．
2週間でつくわけないけど．
結局よく分からないまま駒沢へ．
15㎞くらい走りたいな…と思ってたけど，540くらいで2周目から異様にきつい．
暑さはもちろんあるけど，先週の疲れが全然抜けてない感じ．
脚が鉛とはこのことか．
途中給水しながらゆるゆる走って，一応15㎞．
ほんとキロ6くらい．
まぁ，ダイエットにはなったか…
しかし昨日よりは涼しいと思ったんだけどなぁ．
帰って靴洗って掃除．
昼頃長男以外でプール．
さらに児童館．
なんとなくヘッドバンドをポチった．
ルルレモン．
なんでまたルルレモンだったのか自分でも分からないけど，ビビッと来た．
で，とてもいい．
houdiniもぼろくなってきたので，良かった．
