火曜，6時駒沢で妻インターバル．
MTさん，Tさん来た．
1㎞を430で6本．
で，429/430/425/428/421/422
最後2本ははまぁ少し上げてもいいかと思って適当だったけど，そこまで実に神ペーサー．
途中でMCさんも来た．
実力的には皆330でインターバルやるメンツだ．
終わって1周半ジョグ．
そこで右膝痛み出す…ちょっと調子乗りすぎた．
コーヒー飲んで帰る．
そういや佐藤諒太選手が爆走してた気がする．
次男が皿を洗ってくれたけど結構上手．
長男も含めて掃除機とかも徐々にやらせている．
洗車して図書館行ってからおばあちゃんちへ．
あまり何もせず…
体が休まった気がする．
