2023-03-14 フカフカ 月曜,朝ラン. 恐ろしく久しぶりに駒沢へ. 早朝から15℃くらいと暖かい.BさんAさん. 駒沢はちりりん近くの100mくらいが青くフカフカの路面で補装されていた. 実験らしい.平坦を速く走ると右脚が悪化する気がするので避け気味の駒沢だったけど,息抜きには良い. キロ530から630くらい. 坂と比べてなんて楽なんだ,と思えたのは良い兆候.