月曜，朝ラン．
登りの不調は，疲労なのか？ということで，まぁ一応昨日も登ったっちゃ登ったし，駒沢でいいかと．
平坦10㎞．
Aさんに会い，仕事の近況など聞く．
ランジ50．
ランジが…おかしい，めちゃくちゃきつい．
前腿に乳酸がすぐ溜まる感じ．
うーん，これと登りきついのとは明らかに関係ありそう．
これは何？筋肉疲労なのか低下なのか．
疲労だとして，そんな長期間に渡ってダメになるものなのか…
で，まぁなんとなく平坦10㎞で整える的なランも自分には必要だなとは思った．
今だけじゃなく，定常的に．
バランスは大事．
去年注文しておいた5-pocket pantsのOliveが届いた．
やはりこのパンツは良いな．
とてもスタンダート．
