信越速報

日曜，6時頃起きる．
妻でかける．

洗濯して，朝食．
靴を洗う．

次男スイミング．
先週扇子をプールサイドに忘れたが，落とし物に届いていた．

帰って少しダラダラ．
ストレッチ．
昼はインスタントラーメンとか．

午後，気絶して寝る．
起きてスーパーへ．
空いてて良かった．
寝ぼけて色々忘れたまま到着．

掃除．
信越で仲間が速すぎる．
小原くんも速すぎる．

妻帰ってきたけど，そのまま親子丼を作る．
まぁまぁ．

信越気になりながら22時くらいに寝た．
筋肉痛はほぼゼロ．
足裏に疲労を感じるくらい．