2016-01-23 家族遠征 土曜は軽くジョグ,サレジオ教会とかあたり.一応明日レースなので軽く7km.帰って長男とスーパー,さらに2日分の掃除をして昼食べてから4人でおばあちゃんちへ.今回のマラソンはおばあちゃんちスタートにする作戦.着いて妻と二人ちょっと外出.ヴィクトリアでナイキの黒いキャップを衝動買い.ユニクロでカーディガンも買う.あまりやると悪い癖がつきそうだが,非常に楽な1日.