日曜，遅く寝たわりには5時前に目が覚めて，6時くらいまでまた写真に四苦八苦したりPC作業．
6時くらいからジョグ．
いやー，脚が重い．
ペースも頑張って540くらい．
ほとんと頑張ってないけど．
12km．
怪我みたいのはないかな．
土曜の分の掃除して，ようやく写真もどーにかなって，昼は長男のリクエストでサイゼリヤ．
イマドキ何の割引もないのもなぁと思いつつ，まぁいいか．
午後は次男と公園．
先週と同じく保育園友達とたくさん遊べた．
しかしださいけど，思った以上に筋肉痛というか脚にダメージがある．
特にふくらはぎ．
これはあれだ，この前の1kmTTと同じ感じ．
キロ4を超えて頑張り続けるとこうなる，というかやっぱ地面を蹴っちゃうのかな…
結構ふともも前と後ろも痛い．
お尻とかは全然だから，良くないなぁと実感．
というか短距離の練習になってしまっている？
短い距離でも長距離の動きで走れるようにならないといけないような気がする．
それ以前に遅いけど，っていうか長距離でもケツ使えてないけど．
そういや久しぶりにOTTが開催．
しかし1500mだけ．
個人的にTwoLapsのメンバーに会えるだけで行きたいけど，28日はとても微妙…
なんだったらキッズだけ参加作戦でもいいかと思ったけど，長男は発表会で15時くらいまで学校．
そしてそれの振替休日もあるせいで，実は29-30日は自分以外の3人で旅行というゴールデンタイム．
それゆえ28日は逆に勝手な行動はとれず．
自分と次男で行く？といってもなぁ…
どーにかすればどーにもならんこともなさそうだけど，ちょっと今回は見送りか？
しかし館沢選手会いたいなぁ．
1500m自体は一度走ってみたいけど，現状やっぱ5分半がせいぜいってのが悲しいところ．
陸上部でもない中学生に負けそうだ．
そして自分の周りは1500mに対し，恐怖を感じるか，まったく興味ないかの二択．
主催者さんたちはフルマラソンはきついけど1500mならイケるでしょ！ていうノリだけど，不思議なことに趣味ランナーはまったく逆なんだよなぁ．
というわけで今回は定員埋まらないんじゃないかと，予想．
