遅くなりがち

木曜も夜遅くなりそうだし，やはり2日連続走らないのは避けたいので，木曜も朝ラン．
14度くらい？さらに暑い．
ここんとこ日中も20度以上あるようだ．

なんとなくテーパリングするか…ということで8kmだけ．
途中ちょっとスタートダッシュの練習したら膝が抜ける感じしたので100mで終了…
水曜走ったあとストレッチできてないからなぁ．
なんかいまいちだったけど仕方ない．

結局木曜もほぼ22時まで会社にいた．
ストレッチもできず．
まったく，MKしか頭にないというのに．