長めジョグ

日曜,長めのジョグでいいけど,キロ5くらいで途中10km走ることに.

駒沢着いて,510/456/454/455/452/446/455…
なんか途中から陸上部っぽい大学生が2人,キロ5で流していた.
自然と後ろにつく形に.
はぁー,これだなリズムを貰えるってやつは.
右の人と完全にシンクロ.
1人で走ってたときより少しペースが落ちたのもあるけど,すごく楽になった.

しかしなんかこの日は大学生が多かった.
普段土日の6時台に,駒沢に大学生はほぼいない.
なんだろ,人が少ない時間を狙ったのか?

で,あと3kmくらいのところでCさんとSさんを発見.
530でジョグるらしいので,キロ5の10kmはあっさりやめてご一緒することに.
こういうの久しぶりで楽しい.
そのまま7時15分くらいまで走って家まで帰って大体20km.
長く走れた.

午後特に予定なかったので家族で用賀マックへ行き,そのまま砧公園へ.
いい感じに遊べた.
長男,小4終盤にして初めてターザンができた…
公園の近くで平和真を見た気がするんだけど,気のせいかな.

大阪国際女子,まだ全部見てないけど前田はMGCのときのようなゆったりした走りじゃなかったな.
色々工夫して大会が開催されたことは良かったと思う.
弓削田さんは本当にすごいな.