月曜，Sさんと相談して，まぁ多少雨でも山行こうって感じになり，5時に起きる．
謎に都心は晴天，めちゃくちゃ蒸し暑い．
急いで支度，7時20分の電車に乗ったら乗り継ぎ良すぎて早く高尾に着きすぎた．
北野では豪雨，高尾は…豪雨．
でもすぐやんだりする．
セブンで買い出し，Sさん来てもろもろ準備して，結局スタートは9時半前くらい．
予定は北～陣馬～南．
セブン出るころは大雨…
仕方ない．
Sさんもスタートからこんな雨で山行くのは初めてらしい．
山入ると気にならない．
蒸し暑さのほうが気になる．
なんと途中1組人がいた．
ペースが速い．
最近ゆっくりでしか登ってなかったからなぁ．
雨は途中かなり強まった．
途中1回休憩し，ペース落とすと言ってたけどあまり落ちなかったような．
穴が空いていたジェルがあったので，優先的に補給．
堂所までは2時間半．
この前4時間じゃなかったっけ．
何度登っても北は際限がない．
陣馬へ向かう．
誰もいない．
わりと結構，道に蛙がいてびびる．
陣馬到着．
3時間半くらい．
誰もいねー！って言おうとしたら1人だけいらっしゃった．
清水茶屋は…やってない！
ショック．
城山の茶屋は100パーやってない．
南まで行くと水が足りないので，陣馬から何らか下山するか，南をやめて直帰するか．
で，マンモスルートで下山して明王まで登り返すことにした．
長くなりすぎるので，当然南はやめる．
コロッケパン半分補給．
このときは良い天気で気持ち良かった．
下り開始．
この道は走りやすくて楽しい．
が，Sさんが速すぎてついていけない．
一応Sさんも100パーセントの出力で下ったらしい．
そして長い，暑い．
かなり消耗して下る．
左の足首を捻りやすい気がして，悪化させないように気を付ける．
ようやくトレイルを下り終えてロード．
水場あり，浴びて飲んで補充する．
超うまい，水分は無意識に抑えていたようだ．
商店に来て，そうか，水以外も補給できるのか，と気付く．
手持ちがコロッケパン半分，ジェル系3つで少し心もとなかった．
ガリガリ君とパン，コーラを買う．
このときも素晴らしく晴天．
さて行こうとなったらお天気雨．
Sさんがビール500ml飲んで走れなくなりしばらく歩く．
登り返し．
きついし長いけど，道路に出るまでこの登りは段差がほとんどない．
ので登りやすい．
ただし直登！て感じで急ではあるけど．
途中かなり大雨．
道路に出たところで休憩．
多分そのとき15時半くらい．
多分というのは，またfenix7の画面がおかしくなって時刻が分からなかった．
まーまー最後のほうは暗くなるんじゃね？と危惧．
その後は段差だらけ．
ゼーハー言って明王峠．
15時50分．
さて戻る．
城山まで結構あるんだよな…
途中巻き道をいまいち間違えて変な道へ．
登りが増えた気がするけど問題なし．
嫌いなウォータースライダーみたいな下りは案の定Sさんに置いて行かれる．
腹減った気がしてANDO摂取．
生い茂ったトレイルは既に結構暗い．
17時くらいに城山．
ここは明るい．
当然誰もいない．
パン食べた．
日陰沢で，トレイルじゃなくて林道で帰ることに決定．
走りはじめはロードの固さが気になったけど，やはりロードは楽．
そのうちSさんが飛ばしだす．
ロードならともかく林道になると徐々に遅れだす．
ピーってGarmin見たら自分で430だし．
Sさんは415くらいか．
全力で追いかけた．
完全にロードになるとあまりやる気なく歩いたり走ったり．
峰尾豆腐店でSさんがジュースを買う．
のんびりしながら18時にゴール．
夜になった．
39㎞，2200m．
さすがに結構疲れた．
水分は，5リットルくらい？
焼肉行きたいとなり，いろいろ定休日などもあり，2人とも行ったことのない分倍河原の肉流通センターへ．
これが実に美味かった．
2人での山は初，色々話できて良かった．
満足して21時半くらいに帰宅．
もちろん雨には降られたけどずっとではないし，山もどこも空いてて良かった．
そしてとても良い練習になった．
都心も朝以外はほぼ雨だったらしい．
