火曜，かなり雨．
朝は暑かったけど昼からとても涼しくなった．
水曜，1000×6．
引き続き涼しいので，半袖で走る．
もはや大分暗いのに，人が多め．
5分回しと5分半回しで分けるというので，山の疲れもあるので5分半でタイムキーパーやることに．
さてどのくらいで走ろうか，ということで，そこそこ出力で．
427/429/425/424/419/407
430くらいだったので，そこを目安に走る．
5人で走ったけど，5分半回しだと休憩がない感じだったので，レストは適当．
まぁ90秒くらい．
脚は重いけど，とにかく涼しくて超楽．
だんだんペースが上がってしまった．
徹夜明けのYさんMさん来てさらににぎやかに．
こんな日もある．
エンドルフィンプロで走ったけど，やはりスピードに比べて大分固さは感じる．
1㎞くらいならいけるけど，10㎞とかは負けそう．
とはいえまぁ，仮にどちらか一足残すとして，問答無用にスピードを残すこともないな，と思った．
こっそり(10㎞に)出てもいいかな…と思っていた高島平マラソンが中止に．
2割しか選手が集まらなかったそうで，今後こういう大会も増えてきそう．
大会ないのが当たり前になっちゃってたし．
10㎞公認ベストは2019年の高島平．
3年たったし，このときは25度くらいあったし，12月開催ならベスト更新は確実．
てかハイテクハーフの途中10㎞のほうが速い．
40分切れる自信はあまりないけど，少なくとも405では押していけるだろうな…なんて考えていた．
12月…毎年調子いいし，何かレース入れたほうがいいんだろうか？
八峰もないしなぁ…
武田の杜？
セブンのヤム邸のカレーがうますぎる．
