月曜，やっぱいいや，と会社休む．
脚は股関節がこわばっている，前腿に少し筋肉痛，で，右脚はやっぱり悪化．
足底というか足首というか．
洗濯して靴洗って，上島珈琲のモーニングでくつろぐ．
そして泰興楼．
空腹とはいえ食べ過ぎか．
全部自転車で移動．
午後は本読んだりしてたらウトウト寝てしまった．
贅沢な休日．
毎日とにかく寝まくる．
火曜，在宅で働いたが，何か体調悪いような？
頭が重い感じ．
脚の状態はあまり変わらず．
昼にバサラ500円でがっつりラーメンと図書館．
これも自転車．
水曜，まだ何か体調が変．
毎日体重は62.5kgくらいでマラソン前にたくさん食べて増えたまま．
やたらトイレ（小）に行きたい．
筋肉痛はなくなり，右脚の問題だけ．
毎日少しずつ良くなって，逆に痛みが顕在化してきた．
痛いのは膝裏の少しふくらはぎ寄りの箇所．
ここが元凶な気がする．
昼に歩いて弁当買いに行ったら，思ったよりも痛くない．
逆に座ってるだけで痺れてくるときもある．
あとやはり，頭痛と胸やけ．
おやつにエクレア食べてしまったけど，そろそろご褒美みたいなのはやめないといけない．
