月曜，雨．
火曜は走ろうと思ったけど微妙に雨．
水曜も雨だったので，在宅をうまいこと利用して昼前にラン．
あと250mくらいで5月も10000m越えだったので，激坂へ．
無理せず淡々とがテーマだったけど，結局ゼーハーしてしまった．
31分くらい．
登りは体重く息が上がりやすい．
疲れが残ってる気もするし，いつもこのくらいな気もする．
とりあえずまだまだ頑張る時期じゃない…というかレース何も入れてないからどうしようかな．
夕方髪切って次男のお迎え行ってたら，鍵を持たずに遊びに行ってた長男が家に入れず．
夜は2回目のヨガ．
汗だくになりながらも楽しいんだけど，後から写真見るとダウンドッグとか超下手．
センスの問題もあるけど，やっぱりハムとか固いんだと思う．
コソ練しよう…
FさんMさんと軽く飲んで帰宅．
