水曜，400×10．
雨っぽかったけど，大丈夫だった．
火曜と同じくらいの寒さだけど，インターバルなのでハーフタイツ．
手袋もなし．
OMM sonic jacketはサムホール付きなので，このくらいの悩ましいときにめちゃくちゃ便利．
平日5時半なのに珍しく大学生みたいのが集団走している．
そんな中スタート．
92/84/85/85/83
十分涼しいので全部90秒以下で走ろうと思ったのに，1本目で失敗．
その後は張り切りすぎて結構ゼーハー．
ちなみに180秒回し．
5本目は大学生たちと同じくらいのスタートになり，向こうは345くらいなのかこちらの方が速くなって前を引くハメに．
で，上がりすぎた．
89/85/85/85/82
1周目頑張りすぎたと思ったけど，なんとか持ちこたえた．
85秒くらいがなんとかこなせるペースなのかなぁ…
ジョグしてだべって終了．
勝田へ向けて体重を落とそうと思う．
寒くなればまた自然に痩せるかなと思ったけど，自然には無理．
着てるものが重くなったとはいえ，体重計が62㎏台を記録し始めた．
これはアカン．
前のように58㎏とかは減りすぎかなと思うけど，60前後にしたい．
お菓子とご飯のお替り禁止．
