季節の変わり目

月曜，まったく走る気がせず寝る．
ちょっと頭痛もする．

運動会振り替え休日だけど，特に何もせず．
次男のスイミングだけ連れていった．
バタ足，不合格…

火曜，ジョグ．
暗くて寒くて嫌だが仕方ない．

10度予報で，ジョグなら寒いかと思いシェルを羽織り，下もロングパンツ，そしてグローブ．
かなり強風．
なので1㎞くらいまではそれで正解だったけど，4㎞くらいでシェルは脱いだ．
この時期は難しい．
意外と速く走ってしまった．
ランジ50．