火曜，朝ラン．
なんか普通のジョグがすごい久しぶりな気がする．
金，日と頑張ってるから今日と木曜は頑張る必要なし，と判断．
また金曜LR練だし．
とはいえ駒沢ではキロ5ちょいくらい．
走り終わってまだ6時になってなかったので，ランジ50回．
筋肉痛のせいでランジも1週間以上間があいてしまった．
しかし腹筋ローラーで腹筋だけでなく胸筋もついてきた気がする．
まだまだ気のせいの範疇を超えないけど．
火曜，朝ラン．
なんか普通のジョグがすごい久しぶりな気がする．
金，日と頑張ってるから今日と木曜は頑張る必要なし，と判断．
また金曜LR練だし．
とはいえ駒沢ではキロ5ちょいくらい．
走り終わってまだ6時になってなかったので，ランジ50回．
筋肉痛のせいでランジも1週間以上間があいてしまった．
しかし腹筋ローラーで腹筋だけでなく胸筋もついてきた気がする．
まだまだ気のせいの範疇を超えないけど．