坂だけ

水曜，朝ラン．
木曜がゆるランのみの予定だったので，坂を登っておきたくて30分だけ．
いまいち先週金曜くらいから体調が悪い気がするけど，経験的に休むほどではない，かつ休んでも治らない系な感じ．

坂だけジョグって150mくらい上昇．
久しぶりにランジ50．
いまだ暑さはほぼマックス．

8月は一度に2000m超えた山行は一度もないが，なんとか月間で8000mは超えた．