日曜，さて430で15km．
やだ…
結局土曜と同じ格好で．
靴はガチのエンドルフィン．
駒沢着いてちょっと体操して，シェルは着たままえいやでGO．
とりあえず登り，先週と同じくペースが分からん．
で431，お，いい感じやん．
次，435，まぁ仕方ない．
429，よし，貯金．
432，432，ちょい超えはまぁいい，が，かなりきつい．
435，いかん，ずるずるは良くない．
で，438，うわ，ここまで落ちた．
やめようかなと思ってしまった．
おまけに珍しく脇腹も痛い．
けど遅くなっても最後までやろう，ということで続行．
ていうか1日不機嫌になるのがやだ．
434，取り戻した．
435，もう435以下ならセーフって感じ．
436，距離が進む感覚は先週より早いような．
435，あと1周だったらいいのに．
436，無心で耐える．
435，あと2km，公園出ちゃおうか本気で悩んでちゃんともう1周を選ぶ．
434，今週は脚より心肺がきつい．
413，終わったー！
というわけで，平均433，目標クリアできなかったけど，持ち直せたのは良かった．
いやー，きつかった．
帰り道，気持ち悪くなるくらい．
そしてまた腹が冷えて腹痛．
なんだろ，今までこんなことなかったのに．
5kmならスピード出しても大丈夫，長い距離でもキロ5くらいなら大丈夫．
両者が絶妙に合わさるとダメなのか？
この日は家族でにこたま．
思い立って，モンベルで腹巻きを買ってみる．
1500円で解決するなら安いもんだ．
あとはまぁ基本のんびり．
Beyondは熱いレースだったようだ．
やっぱりフルマラソンは出てる人がいると「今ごろ走ってるのかな」「どうなったかな」って気になってしまう．
その辺はトラックにはない要素かもしれない．
っていつの間にかハイテクハーフも開催がかなり危ぶまれてることを知った．
マジか．
この2週連続下痢15kmをどうしてくれるんだ．
ないなら，12月もMKか！？
うお，エントリーが月曜の10時までだ．
というわけで色々と急展開．
そういや1月のMKはエントリー済み．
