土曜，長男学校．
自分が早朝走って，バトンタッチして妻がその後走ることに．
7時前には帰宅しないといけないので，駒沢5周かな…と．
キロ5から445くらいで．
なんか最近駒沢10㎞(5周)が多くて，少し飽きた．
全部で17kmくらい．
掃除してからスーパー．
午後に少し事務作業．
15時から次男公園，17時まで．
明日の山の準備．
初めて行く山，人，雰囲気など読めず，難しい…
high tail designsのhiking gaiterを買った．
ジェリー鵜飼さんコラボのjustice．
送料高いけど．
ロードランではあまりネックウォーマーの必要性は感じないけど，山だと結構便利．
つけっぱなしで気にならないし，ないとちょっと寒い．
0度以上の高尾みたいな低山だと，アンダー，ロンT，ネックウォーマーで，冷えたらシェル，長く休憩するならさらに防寒具，て感じでいい．
