月曜，ここしかない！ということで会社休んで山へ．
もう休日は無理．
八王子ICで降りて一般道で青梅へ．
途中セブンでパンなど買う．
着いたの10時くらい，やはりちょっと遠い．
23度予報で暑い．
余裕の半袖．
トイレ行きたかったけど，永山公園？鉄道公園？の駐車場付近に見当たらず．
まぁいいや，とスタート．
林道を登る．
レースだと走るんだろうな…
矢倉台のトイレへ．
出会った方にどこから来たの？と話しかけられた．
青梅の人は皆フレンドリーな印象．
この先，急な坂．
トイレまでは走らないとダメか…
その後，トレイル．
印象は，急登が多い，ガレている…
なかなかテクニカルで，気持ちよく走れるとこは少ない，で結構きつい．
妻が登りも下りも遅れがち．
ようやくロードに出る．
ここが榎峠？
いまいちGPSでの地図が分かりにくくなりはじめる．
fenix7の地図を使いこなせてない．
ノースアップ表示にして，自動ズームもオフったほうがいい．
とはいえレースの案内標識があるので，道は間違えてない．
常福院までさらになかなかきつい．
暑いし．
妻のエネルギー切れが怖かったので，途中適当な場所でパンを食べた．
あと花粉もやばい．
鼻水は常にダラダラ，くしゃみも一旦すると止まらない．
ようやく常福院ついて，トイレ．
ここで一旦どうするんだっけ？と分からなくなったが，寄るだけでいいんだよね？
階段降りて左へ．
ガーンと下る，これは楽しい．
が，林道に出てガーンと登り返す．
これは…当日も走れる気がしないな．
事前に知れて良かった．
その後も何度か出てくる登りがきつい．
特に榎峠をまた超えた後のやつ．
長い．
今回は妻を待つふりをして休憩したけど，レース当日どうなることやら…
雷電山でまたパン休憩．
しかし帰宅時間が結構やばい．
なんとかして妻を頑張らせる．
最後までちょこちょこ何回も登り返すイメージ．
矢倉台からの林道も意外と長い．
ここで走れる脚を残しておかないとダメだな…
結局25㎞，1500mのわりにとてもきついコースな印象．
なんでだろう？
陣馬往復よりもかなりきついと思う．
急な階段で長めの登りが多いから？
5時間以上かかってしまった．
かなり妻待ちが多かったとはいえ，本番サブ4すらいける気がしない．
上だけ着替えてサクッと帰る．
しかし腹は減ってるのでまたセブンへ…
ガーっと食べてコーラやらSAVAS飲んで帰った．
変な渋滞はなくて助かった．
17:40くらいに帰宅．
ぎりぎり．
試走して良かった．
完全にナメてた．
自分はまだまだ初心者，謙虚に行こう．
しかし今更だけど，salomon sense pro3は良い靴だな…
グリップは（もはや）ないけど，案外一番脚にフィットしてるかも？
