月曜，坂ジョグ．
14本．
これまでの淡々としたジョグよりは，多少坂で頑張ってみたが，全然ダッシュではない．
距離にはこだわらず，8kmで完．
そのまま近くでランジ50．
これは家の近くでやるより良い．
ランジは坂とセットにしよう．
火曜，駒沢．
暖かい．
Yさんと走る予定だったけど5時半に間に合わず，とりあえずBさんKさんAさん．
2周して帰るときにYさんにちらっと会えた．
右脚はマラソン後3日休んで良くなったものの，その後無視して走っているのでほんとマラソン前と同じ．
つまり良くない．
20㎞ペース走とかしなければ良くなるかなぁ…
Hiker Trashの靴下を買ってみた．
手持ちの靴下だと小指の副爪が結構痛いことが多く，Hiker Trashは前足部がゆったりしてると聞いたので．
確かにこれは良い．
確かに，前足部にゆとりはあるかもしれない．
全体的にフワフワのフカフカ．
高級．
洗濯し続けてもこの感覚があまり損なわなければ，とても良いと思う．
