2023-08-01 坂練 木曜,夜練.サンマルク決めて20時スタート. なぜか筋肉率高め.20分坂でゼーハー. ガチで走ったけど途中からMさんについていけなかった. 死ぬほど暑い.内周ぐるっとして戻って飲み. トウモロコシを生で食べたけどおいしかった. ワイワイやって最後はKOUMI出てないやつは出ろというハラスメントで終わった.少し早めの電車で,その日中に帰宅. 山で足りなくてちょっとずつポチッた物が届く…