木曜，夜ラン．
筋肉痛は…ゼロではない．
練習前スタバで村上春樹を読む贅沢．
いいんだけど，北欧ミステリーのほうが好き．
何する？てことでインターバル．
他の人はペース走．
といっても全部で1時間なので，短めだけど．
14度くらい．
Gさんがひいてくれたけど，いまいちルールが分からず．
まぁ速いところで355くらいということでついていけばいいやと．
スタートダッシュして330くらい速かったと思うけど，それは400mくらいで．
次は800mくらい走った気がする，ちょっと遅れたけど，まぁ．
その次は8分，だった．
1㎞くらいついたけど，そこからずるずる単独走．
もう1回8分行くということで，最初からつけなかったけど，多分430くらいで．
Kさんが追いついてきて，8分経ったけど止まらず．
2㎞超えたけど止まらず．
結局最後まで走り続けて死ぬかと思った．
大分出し切って戻る．
この日の話題は主に恋バナ．
帰るチャンス逃し，久々終電．
2時寝．
