日曜,朝ラン.
5時半に出て激坂.
なるべく距離と獲得を稼ぎたい,ということで,各登りで妻が車で坂を往復することに.
スタート.
大体登りで10mくらいは往復する感じ.
登りの前の下りと平地が長ければ,その分往復距離も増える.
坂の途中で折り返すため,重力に引っ張られてやたらきつい.
ぽかぽか前は階段の登り返し.
きついのでえずきアリ.
最後の下りだけ妻も速かった.
ラストは登り切ってきつすぎて折り返せず.
なのでもう1本.
46秒だった.
なぜか急坂はPB更新だった.
速く走った気はしないけど.
帰って,次男の洗足池マラソン.
事前に知らされたゼッケン順,ということで,急いで行かず.
8時半から開会式.
もうちょっと気楽にしてもいいような.
9時スタート.
4列?5列?で並んで,次男は前から15番目くらいか.
全部で100人くらい.
スタートして坂の上で待つと,相変わらず白バイが映える.
次男はまだまだ後ろのほう.
ラスト200mくらいで待つと,1位はぶっちぎり.
その後わらわら来て,まだ来ないかなーというところでようやく来た.
結果22位だった.
もうちょっと行けるかなと思ったけど,まぁこんなもんか.
帰って掃除.
午後,車のタイヤ交換.
ディーラーだと18万くらいしかところを,12万くらいで.
それでも高いけど.
13時頃出て,40分くらいには着いた.
結局1時間半くらいで.
信頼できる作業だったと思う.
そのまま帰っても良かったんだけど,Hさんが息子を仕事場に連れてきている,ということで,恵比寿へ行くことに.
パーキングメーターのところに止めたかったけど,満車.
適当に見つけたコインパーキングに止める.
12分400円…やばい.
その先にも空きがあって30分500円だった.
どうせならとちょっと買い物もしてから,無事息子に会うことができた.
2歳.
もう金はいいや,とHさんが仕事終わる17時過ぎまでいて,一緒に退店.
2800円もかかったけど,仕方ない.
タイヤの乗り心地はマイルドで静かになった気がする.
最近寝るのが22時とかになりがちだったけど,21時半就寝.