水曜,朝ラン.
ようやく毎日走るモードになってきた?
9度予報で半袖短パンにシェルとグローブ.
5時8分に出て5時半過ぎに到着.
5周の日.
自分は2.5周か3.5周でやめるつもり.
ジョグスピードでスタート.
FTRで初100㎞完走したKさんの話を聞きながら.
520くらいで先頭を走り,こんなんでいいのかなぁと不安になる.
ので少しずつ上げる.
454くらいまで上がったけど別に緩くてもいい感じだったので,そこまで.
いい感じに走れていたので3.5周することに.
あたかもペースメーカーのごとく,自分が外れてから競走モードになったらしい.
実質4周で14㎞ちょい.
悪くない.