2024-01-15 激坂ハーフ 金曜,朝ラン.走らなくてもいいかと思いつつ,10㎞にこだわらず走ろうかなと. 思い立って激坂ハーフ. あまり意味はないが,少し心肺に刺激入れ. 早くも坂が登れなくなってる気がする.九品仏のほうから帰って7.5kmくらい. 悪くない. 土日の準備が忙しい. 両日朝から晩まで出かけるため,今から全部支度しておかないといけない.夕方くらいから少し喉が痛い? 気のせいだと思うことにする.